Guida per Diventare un Genitore Consapevole

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Conosci te stesso per crescere tuo figlio - Prefazione del Dalai Lama

 

Shefali Tsabary

 

 

Descrizione

 

 

Un libro per tutti coloro che stanno crescendo un bambino.

 

 

I genitori, pur agendo in buona fede e spinti dall'amore, spesso commettono lÂ’errore di voler imporre ai propri figli le loro idee, la loro visione della vita, e riversano su di loro le aspettative irrisolte della loro infanzia. Abbuffati di cibo, super medicalizzati e tecnologizzati, molti bambini sono infelici, stressati e difficili da gestire.

 

 

Con questo libro, la psicologa Shefaly Tsabary, si pone lÂ’obiettivo di rendere consapevoli genitori ed educatori che è necessario conoscere se stessi e i propri limiti per potere interagire in maniera ottimale e con successo con i propri figli e i bambini in generale. Per essere buoni genitori lÂ’autrice, infatti, raccomanda di iniziare migliorando se stessi. Se non si vuole lasciare in eredità ai propri figli i bisogni e le aspettative insoddisfatte è necessario imparare ad ascoltarli, rispettare la loro individualità e far tesoro del tempo trascorso insieme a loro.

 

 

Diventando genitori consapevoli potremo insegnare ai nostri figli a riconoscere le loro emozioni e a gestirle con semplicità e diventare così bambini, e poi adulti, equilibrati e felici.

 

 

Con prefazione del Dalai Lama

 

 

Dicono del libro

 

 

“Diventare genitori pienamente consapevoli è il dono più grande che possiate fare ai vostri figli”.

Eckart Tolle, autore di fama mondiale

 

 

“La dott.ssa Shefali Tsabary delinea l’importanza della compassione e di come possiamo imparare a svilupparla a partire dal rapporto che intratteniamo con i nostri figli”.

Dalai Lama (tratto dalla prefazione)

 

 

Indice

 

 

Nota per i genitori

 

 

Prefazione

 

 

Dicono del libro...

 

 

Capitolo 1 - Una persona vera come me

 

 

Capitolo 2 - Il fondamento spirituale del dare alla luce i figli

 

 

Capitolo 3 - Liberate i figli dal bisogno della vostra approvazione

 

 

Capitolo 4 - Un colpo inferto al nostro ego

 

 

Capitolo 5 - Vostro figlio vi sta educando?

 

 

Capitolo 6 - La vita è saggia

 

 

Capitolo 7 - La sfida di tutta una vita. L’infanzia e i “terribili due anni”

 

 

Capitolo 8 - Da protagonisti a personaggi secondari. Le opportunità di sviluppo spirituale del genitore nel periodo scolastico del figlio

 

 

Capitolo 9 - La follia della genitorialità

 

 

Capitolo 10 - Siate genitori a partire dallÂ’integrità, non dalle ferite emotive

 

 

Capitolo 11 - Una famiglia costruita sullÂ’essere

 

 

Capitolo 12 - La straordinarietà del quotidiano

 

 

Capitolo 13 - Accantonate le grandi aspettative

 

 

Capitolo 14 - Date spazio alla consapevolezza nella vita dei figli

 

 

Capitolo 15 - Stabilite un legame con vostro figlio nella presenza consapevole

 

 

Capitolo 16 - Come gestire gli errori di vostro figlio

 

 

Capitolo 17 - Le due ali dellÂ’aquila

 

 

Postfazione - Comprendere la nostra inconsapevolezza condivisa

 

 

Appendice - La bussola della consapevolezza

 

 

Le domande da fare a noi stessi

 

 

Ricorda che...

 

 

Ringraziamenti

 

 

Scheda Tecnica

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Editore Macro Edizioni
Data pubblicazione Giugno 2016
Formato Libro - Pag 296 - 14,5x21 cm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una persona vera come me

 

 

Un mattino mia figlia mi svegliò bruscamente, in preda a una grande eccitazione: “La fatina ti ha lasciato un regalo fantastico!” mi sussurrò. “Guarda cosa ti ha lasciato la fatina dei denti!”.

 

 

Misi la mano sotto il cuscino e trovai una banconota da un dollaro, strappata esattamente a metà. Mia figlia disse: “La fatina ha lasciato mezzo dollaro per te e lÂ’altra metà è sotto il cuscino di papà”.

 

 

Rimasi senza parole.

 

 

Allo stesso tempo, mi ritrovai nel bel mezzo di un dilemma. Tutti quei messaggi del tipo “Il denaro non cresce sugli alberi” e su quanto fosse importante per mia figlia imparare il valore dei soldi mi affollavano la mente. Dovevo servirmi di quell'opportunità per insegnarle a non sprecare il denaro, spiegandole che una banconota da un dollaro strappata a metà non vale niente?

 

 

Mi resi conto che si trattava di un frangente in cui la mia risposta avrebbe potuto rafforzare o ferire lo spirito di mia figlia.

 

 

Autore

 

 

Shefali Tsabary è psicologa clinica con un dottorato alla Columbia University di New York. Molto famosa negli Stati Uniti e nel mondo in quanto partecipa ad diversi programmi televisivi.

 

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