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Guida per Diventare un Genitore Consapevole

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Conosci te stesso per crescere tuo figlio – Prefazione del Dalai Lama

Shefali Tsabary

Descrizione

Un libro per tutti coloro che stanno crescendo un bambino.

I genitori, pur agendo in buona fede e spinti dall’amore, spesso commettono l’errore di voler imporre ai propri figli le loro idee, la loro visione della vita, e riversano su di loro le aspettative irrisolte della loro infanzia. Abbuffati di cibo, super medicalizzati e tecnologizzati, molti bambini sono infelici, stressati e difficili da gestire.

Con questo libro, la psicologa Shefaly Tsabary, si pone l’obiettivo di rendere consapevoli genitori ed educatori che è necessario conoscere se stessi e i propri limiti per potere interagire in maniera ottimale e con successo con i propri figli e i bambini in generale. Per essere buoni genitori l’autrice, infatti, raccomanda di iniziare migliorando se stessi. Se non si vuole lasciare in eredità ai propri figli i bisogni e le aspettative insoddisfatte è necessario imparare ad ascoltarli, rispettare la loro individualità e far tesoro del tempo trascorso insieme a loro.

Diventando genitori consapevoli potremo insegnare ai nostri figli a riconoscere le loro emozioni e a gestirle con semplicità e diventare così bambini, e poi adulti, equilibrati e felici.

Con prefazione del Dalai Lama

Dicono del libro

“Diventare genitori pienamente consapevoli è il dono più grande che possiate fare ai vostri figli”.
Eckart Tolle, autore di fama mondiale

“La dott.ssa Shefali Tsabary delinea l’importanza della compassione e di come possiamo imparare a svilupparla a partire dal rapporto che intratteniamo con i nostri figli”.
Dalai Lama (tratto dalla prefazione)

Indice

Nota per i genitori

Prefazione

Dicono del libro…

Capitolo 1 – Una persona vera come me

Capitolo 2 – Il fondamento spirituale del dare alla luce i figli

Capitolo 3 – Liberate i figli dal bisogno della vostra approvazione

Capitolo 4 – Un colpo inferto al nostro ego

Capitolo 5 – Vostro figlio vi sta educando?

Capitolo 6 – La vita è saggia

Capitolo 7 – La sfida di tutta una vita. L’infanzia e i “terribili due anni”

Capitolo 8 – Da protagonisti a personaggi secondari. Le opportunità di sviluppo spirituale del genitore nel periodo scolastico del figlio

Capitolo 9 – La follia della genitorialità

Capitolo 10 – Siate genitori a partire dall’integrità, non dalle ferite emotive

Capitolo 11 – Una famiglia costruita sull’essere

Capitolo 12 – La straordinarietà del quotidiano

Capitolo 13 – Accantonate le grandi aspettative

Capitolo 14 – Date spazio alla consapevolezza nella vita dei figli

Capitolo 15 – Stabilite un legame con vostro figlio nella presenza consapevole

Capitolo 16 – Come gestire gli errori di vostro figlio

Capitolo 17 – Le due ali dell’aquila

Postfazione – Comprendere la nostra inconsapevolezza condivisa

Appendice – La bussola della consapevolezza

Le domande da fare a noi stessi

Ricorda che…

Ringraziamenti

Scheda Tecnica

Editore Macro Edizioni
Data pubblicazione Giugno 2016
Formato Libro – Pag 296 – 14,5×21 cm

Una persona vera come me

Un mattino mia figlia mi svegliò bruscamente, in preda a una grande eccitazione: “La fatina ti ha lasciato un regalo fantastico!” mi sussurrò. “Guarda cosa ti ha lasciato la fatina dei denti!”.

Misi la mano sotto il cuscino e trovai una banconota da un dollaro, strappata esattamente a metà. Mia figlia disse: “La fatina ha lasciato mezzo dollaro per te e l’altra metà è sotto il cuscino di papà”.

Rimasi senza parole.

Allo stesso tempo, mi ritrovai nel bel mezzo di un dilemma. Tutti quei messaggi del tipo “Il denaro non cresce sugli alberi” e su quanto fosse importante per mia figlia imparare il valore dei soldi mi affollavano la mente. Dovevo servirmi di quell’opportunità per insegnarle a non sprecare il denaro, spiegandole che una banconota da un dollaro strappata a metà non vale niente?

Mi resi conto che si trattava di un frangente in cui la mia risposta avrebbe potuto rafforzare o ferire lo spirito di mia figlia.

Autore

Shefali Tsabary è psicologa clinica con un dottorato alla Columbia University di New York. Molto famosa negli Stati Uniti e nel mondo in quanto partecipa ad diversi programmi televisivi.